Usando una metodologia activa, en este curso se analiza y discute criticamente la literatura cientifica sobre el bienestar, procurando comprender los metodos utilizados, sus conclusiones y limitaciones. A traves de las actividades realizadas dentro y fuera de clases, se fomenta la reflexion sobre las conclusiones de la ciencia del bienestar en el contexto de la propia vida de el o la estudiante, y la puesta en practica de actitudes y acciones cientificamente validadas que conducen a un bienestar sostenido.